MadHelene commence ce début d'année tout en douceur avec une salade qui fera du bien à votre corps. Le plein de vitamines, de couleurs et d'antioxydants qui vous aidera à passer ce premier mois ! J'ai choisi des ingrédients frais qui vous permettront d'alléger votre alimentation après les fêtes, c'est une salade très bonne pour… Lire la suite Salade d’agrumes
Ça fait depuis quelques années que j'ai acquis une centrifugeuse qui me permet de réaliser des jus maison ! c'est un véritable plaisir et une satisfaction de réaliser ses propres jus et de savoir ce qu'il y a dedans...Pour ma première recette de jus, je vous propose le mélange exquis d'ananas, citron et menthe. Une… Lire la suite Jus ananas, citron et menthe
Une recette simple qui vous aidera à remettre votre corps sur les rails ! il est temps de dépoussiérer votre blender que vous avez gardé au chaud pour cet été, ou pour d'éventuels soupes... Pour la première recette de l'année, je vous propose un green smoothie d'hiver, qui rassemble différents agrumes, l'acidité du kiwi, la… Lire la suite Green smoothie d’hiver
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