Reconnue pour purifier le foie, l'avoine améliore également la digestion, diminue le taux de sucre et contient beaucoup de protéines (bonne alternative pour les végétariens). Elle vous passera également l'envie de manger un deuxième petit déjeuner en milieu de matinée ! Elle peut s'accommoder à de multiples saveurs qui rendent chaque petit déjeuner unique et… Lire la suite Porridge à la banane
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